Mon cahier de recettes

Retrouvez la collection Mon cahier avec un premier titre de recettes de
cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly,
Mon cahier version cuisine propose 120 recettes recettes saines et gourmandes,
toutes photographiées et complétées des illustrations humoristiques si
caractéristiques de la collection.
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps
tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire
! L'équation pour y parvenir : des recettes saines, légères et gourmandes.

Dans ce cahier de recettes, découvrez en introduction tous les conseils pour
un rééquilibrage sans prise de tête + les astuces pour y survivre en société,
mais aussi 120 recettes réinventées, des classiques révisités et des menus
twistés pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion
de mieux manger : salades fraîches et gourmandes, soupes nourrissantes et
légères, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité,
recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages .

Au menu : dip betterave, gingembre et sésame, caviar d'aubergine léger, poke
bowl croquant au thon, tiradito de poisson, citron vert et coco, poulet aux
pousses de bambon, bouilllon miso et boeuf esprit pot-au-feu, blanc-manger
coco vegan, glace yaourt pêche-miel...

Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !