Mon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-
EAN13
9782263159589
ISBN
978-2-263-15958-9
Éditeur
Solar
Date de publication
Nombre de pages
96
Dimensions
22,1 x 17,1 x 1 cm
Poids
184 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-

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Nouvelle édition : 24 cartes power motivation ! Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !
Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !
Au programme :
- Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette. - 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration. - Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.
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